Links & info
Psychologische of seksuologische klachten staan nooit op zichzelf, de behandelconsulten dus ook niet. Je kunt sowieso al aan de gang met passende kennis opdoen over hoe je hoofd, gedachten en emoties, lijf, spieren, ademhaling en seksualiteit werken en hoe je daar gezond mee aan de gang kunt zijn en blijven. Hieronder vind je goede, leuke en praktische informatie om al eens te bekijken.
Boeken algemeen
- Omarm je emoties (Ronald J. Frederick)
- Je bent jong en je rouwt wat (Lisanne van Sadelhoff)
- Zachtop lachen (Malou Holshuijsen)
- De Fontein, grip op je leven door inzicht in je familiesysteem (Els van Steijn)
- Het geschenk (Edith Eger)
- Ongezien opgegroeid (Lindsay Gibson)
-
Slapen is niets doen (Aline Kruit)
-
Mindgym, sportschool voor je geest (Wouter de Jong)
Headspace is een app om mindfulness te oefenen. Zij hebben ook een serie op Netflix met uitleg en oefeningen.
Angst & Trauma
Depressie
Begeleiding
Ambulante begeleiding voor jongeren en volwassenen en ouderbegeleiding.
Seks
- Seks! (E. Laan, R. van Lunsen)
- Naar de 7de hemel (J. van Lankveld) Veel info over en tips bij seksuele problemen als: pijn bij vrijen, erectieproblemen, opwindingsproblemen
- De gesloten vrouw (C. van Gils en W. Bezemer) over vaginisme
- Mijn lijf is me lief (A. van Wageningen, E. Plooij) over seksueel misbruik
- Kom als jezelf (Emily Nagoski)
- Verlamd van angst (A. van Minnen) over reacties na seksueel grensoverschrijdende gebeurtenissen
- Zin in seks (I. Timmerman & C. van Tongeren)
- Lijfboek voor Powergirls (S. van der Doef & E. Laan)
- Van weerzin naar weer zin (C. van Tongeren & I. Timmerman)
Video's:
ACT in de praktijk playlist
Lise van Wijk en Emma Wortelboer maken leuke en goede vlogs over seks met veel nuttige info: